主题：【我要兑换电影票】+夏天游泳要注意哪些事宜

好久没去游泳了

最近天气太热了，要是能在水里泡一天那是多惬意的事啊

最近天气太热了，要是能在水里泡一天那是多惬意的事啊

以后要注意了

现在夏天到了，大家都喜欢在水里多待会，经常会一家人或者朋友一起相约去游泳，当然游泳之前必须注意以下几点：【先热身再下水】 除了游泳者缺乏足够的安全意识和自救意识之外，还有一个原因是不少游泳场所安全措施不过硬。 
【慎重选择游泳场所】 一个合格的游泳馆或游泳池，它的安全措施必须过硬，必须符合下列要求：有合格的专门救生人员、有齐全的救生设备、有完备的规章制度、有专门设立的医务室。因此广大游泳者在选择游泳场所的时候一定要慎重考虑，有条件的最好是去比较正规的游泳场。 【加强自我保护意识】 游泳者在游泳的时候一定要注意加强自我保护意识。
【游泳池里不能跳水】 因为游泳池里面的水深还达不到跳水的标准。万一溺水千万不要惊慌，手不要乱抓，脚也不要乱蹬，否则只会加速下沉的速度。最好溺水者能够放松自己，尽可能地让头部露出水面。

【先热身再下水】 除了游泳者缺乏足够的安全意识和自救意识之外，还有一个原因是不少游泳场所安全措施不过硬。 
【慎重选择游泳场所】 一个合格的游泳馆或游泳池，它的安全措施必须过硬，必须符合下列要求：有合格的专门救生人员、有齐全的救生设备、有完备的规章制度、有专门设立的医务室。因此广大游泳者在选择游泳场所的时候一定要慎重考虑，有条件的最好是去比较正规的游泳场。 【加强自我保护意识】 游泳者在游泳的时候一定要注意加强自我保护意识。
【游泳池里不能跳水】 因为游泳池里面的水深还达不到跳水的标准。万一溺水千万不要惊慌，手不要乱抓，脚也不要乱蹬，否则只会加速下沉的速度。最好溺水者能够放松自己，尽可能地让头部露出水面。

【先热身再下水】 除了游泳者缺乏足够的安全意识和自救意识之外，还有一个原因是不少游泳场所安全措施不过硬。 

【慎重选择游泳场所】 一个合格的游泳馆或游泳池，它的安全措施必须过硬，必须符合下列要求：有合格的专门救生人员、有齐全的救生设备、有完备的规章制度、有专门设立的医务室。因此广大游泳者在选择游泳场所的时候一定要慎重考虑，有条件的最好是去比较正规的游泳场。

【慎重选择游泳场所】 一个合格的游泳馆或游泳池，它的安全措施必须过硬，必须符合下列要求：有合格的专门救生人员、有齐全的救生设备、有完备的规章制度、有专门设立的医务室。因此广大游泳者在选择游泳场所的时候一定要慎重考虑，有条件的最好是去比较正规的游泳场。