错误一:眼睛干了滴眼药水
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错误二:关灯看电视
有些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。指出,这时光线对比度会高,眼睛容易感到疲劳。时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三:专注用电脑不眨眼
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。
这个好啊,现在健康都被忽略了
我也经常眼睛不舒服,但是一忙就忘了休息了
同感啊,都快忙死啦,怎会休息啊
错误一:眼睛干了滴眼药水
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错误二:关灯看电视
有些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。指出,这时光线对比度会高,眼睛容易感到疲劳。时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
错误三:专注用电脑不眨眼
有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。