久病成良医就说的是我啦——以前痘子从脸颊一直长到脖子……同学间人称月球表面= =+不过现在照镜子一看，嗯，基本上干干净净哦，就算偶尔吃辣了爆一两颗，喝两天蜂蜜水清火就OK。
羡不羡慕？嫉不嫉妒？想知道秘方不？
嘿嘿，首先呀，看看咱的痘儿有多严重，要是那种重度痤疮，什么囊肿型的啦，大片大片的囊肿从脸颊一直延伸到脖子的那种——咱就得先看看医生了。这种情况啊还是得调控一下自己脸上的“油田”，吃点泰尔丝或者和它同类的药，从根儿上把痘痘给它限制住了就好了。
我的经验是泰尔丝一定要配合润唇膏和眼药水用，因为吃药的时候嘴唇和眼睛都有点发干。至于同类的别的药我就不是很了解了（因为泰尔丝吃没多久就好转了~没试过别种~）
虽然不是那么严重但是很顽固的也可以参考一下这个方法，千万不能去美容院用微针之类的！处理不好会留疤的！
其次呢，如果是比较轻微的起痘，那就要注意一下饮食了，荷叶之类凉血的东西可以考虑加进平时的菜谱，孜然啊咖喱啊辣椒胡椒就告别吧，油炸食品也告别这个不用说，我自己的经验是鸡鸭肉最好也戒一下，见效更快。
内服的两个注意点解决了，还有一个外敷的问题，也就是清洁啦。每天早晚洗脸一定要用温水——千万别偷懒，冷水和温水差太多了。推荐的洗脸方式是先把开水倒进盆子，用蒸汽蒸一下脸部把毛孔打开，然后再把水兑成温的，用洗面奶或者洗面皂洗。
挑选洗面奶的时候一定不能选清洁力太强的，洗完脸上起白皮或者整个涩涩的那种是过犹不及。洗面奶最好早上的能比晚上用的温和一点，如果出油比较严重，那就在中午加一次洗脸，不能再多了。因为皮肤是会自我保护的，如果清洁太过，皮肤会分泌更多油脂来保护自己，造成出油长痘更厉害。
还有最重要的一点，为了保证毛孔不受到污染堵塞，没事儿别摸脸别抠痘子啊！
呵呵看我说了那么多，可以想见我自己的存货有多BH了吧？昨天来家里玩的小姑娘看着我的化妆柜大呼美容达人。我可不是什么美容达人！大半柜子的宝贝没一件化妆品，基本都是祛痘、护肤用品，还有祛痘的胶丸——要说达人，战“痘”达人还差不多~！
久病成良医就说的是我啦——以前痘子从脸颊一直长到脖子……同学间人称月球表面= =+不过现在照镜子一看，嗯，基本上干干净净哦，就算偶尔吃辣了爆一两颗，喝两天蜂蜜水清火就OK。
羡不羡慕？嫉不嫉妒？想知道秘方不？
嘿嘿，首先呀，看看咱的痘儿有多严重，要是那种重度痤疮，什么囊肿型的啦，大片大片的囊肿从脸颊一直延伸到脖子的那种——咱就得先看看医生了。这种情况啊还是得调控一下自己脸上的“油田”，吃点泰尔丝或者和它同类的药，从根儿上把痘痘给它限制住了就好了。
我的经验是泰尔丝一定要配合润唇膏和眼药水用，因为吃药的时候嘴唇和眼睛都有点发干。至于同类的别的药我就不是很了解了（因为泰尔丝吃没多久就好转了~没试过别种~）
虽然不是那么严重但是很顽固的也可以参考一下这个方法，千万不能去美容院用微针之类的！处理不好会留疤的！
其次呢，如果是比较轻微的起痘，那就要注意一下饮食了，荷叶之类凉血的东西可以考虑加进平时的菜谱，孜然啊咖喱啊辣椒胡椒就告别吧，油炸食品也告别这个不用说，我自己的经验是鸡鸭肉最好也戒一下，见效更快。
内服的两个注意点解决了，还有一个外敷的问题，也就是清洁啦。每天早晚洗脸一定要用温水——千万别偷懒，冷水和温水差太多了。推荐的洗脸方式是先把开水倒进盆子，用蒸汽蒸一下脸部把毛孔打开，然后再把水兑成温的，用洗面奶或者洗面皂洗。
挑选洗面奶的时候一定不能选清洁力太强的，洗完脸上起白皮或者整个涩涩的那种是过犹不及。洗面奶最好早上的能比晚上用的温和一点，如果出油比较严重，那就在中午加一次洗脸，不能再多了。因为皮肤是会自我保护的，如果清洁太过，皮肤会分泌更多油脂来保护自己，造成出油长痘更厉害。
还有最重要的一点，为了保证毛孔不受到污染堵塞，没事儿别摸脸别抠痘子啊！
呵呵看我说了那么多，可以想见我自己的存货有多BH了吧？昨天来家里玩的小姑娘看着我的化妆柜大呼美容达人。我可不是什么美容达人！大半柜子的宝贝没一件化妆品，基本都是祛痘、护肤用品，还有祛痘的胶丸——要说达人，战“痘”达人还差不多~！